Senzualne osobe odlikuju se, prema nekim definicijama, razvijenom sposobnošću primanja osjetilnih doživljaja.

To znači da kad se radi o senzualnosti, naš mentalni dio, naš um, ego ne vode glavnu riječ, oni su u pozadini scene, a na sceni je naše tijelo koje je sposobno primiti i doživljavati razne osjećaje. Ako si dozvolimo postaviti pitanje tko sam ja iza svih uloga koje igram? Ako si dozvolim bivanje i prisutnost u kontaktu sa svojim tijelom i osjećajima, krenut ćemo putem svoje čežnje, počet ćemo otkrivati svoju autentičnost. Susrest ćemo svoje dubine i svoje visine, a senzualnost će biti posljedica širenja našeg emocionalnog, psihičkog, fizičkog i duhovnog bića.

    

Kada možeš sagledati širu sliku svog života i smisao, tada razvijaš i svoju unutarnju snagu.

Sjećaš li se svog djetinjstva? Boja koje su te okruživale, mirisa koje si upijala? Kakva si djevojčica bila? Jesi li bila mirna, tiha i poslušna djevojčica koja se uvijek znala prilagoditi situaciji ili si bila nemirno dijete koje je prštalo energijom? Sjećaš li se igara kojih si se najradije igrala?

ŠTO JE ZA TEBE SENZUALNOST?

Za mene je senzualnost osjećaj kada sam duboko povezana sa sobom. Kada se osjećam potpuno prisutno u svom tijelu, kada doživljavam i sebe i svijet punim srcem.

Razvijajući vlastitu praksu kao integrativna terapeutkinja, susrela sam se s mnogim ženama. Od njih sam učila i zajedno smo se razvijale.

Hvala svima koje ste dio mog životnog puta; toliko različitih priča, toliko različitih duša.

Bez obzira što je svaka duša imala svoj put i svoju priču, s vremenom sam primijetila da postoji dio za kojim svaka žena čezne, ( što svjesno, a što nesvjesno), a to je da bude "svoja", povezana sa sobom, mekana, protočna, a u isto vrijeme moćna i sigurna u svoj put.

Svaka žena želi osjetiti i probuditi svoju žensku energiju. Želi biti autentična.

Senzualnost je energija koju ne možemo mentalno integrirati, put do naše senzualnosti vodi kroz naše tijelo...

O MENI
authenticabysonja-lovrenovicIako me oduvijek zanimalo bogatstvo unutarnjeg svijeta ljudskih bića, na osobno putovanje krećem prije sedam godina, nakon rođenja drugog djeteta, kada sam upisala Centar za Integrativni Razvoj. Završavam i dvogodišnji poslijediplomski studij u okviru Centra. Svoju praksu kao integrativni terapeut razvijam već pet godina radeći individualna savjetovanja i vodeći radionice s temama osvještavanja naših nesvjesnih uvjerenja koja su nam prepreka da živimo ispunjenim i kvalitetnijim životom.
SONJA LOVRENOVIĆ, integrativni terapeut,

SNAGA ŽENSKE PODRŠKE

Sonja Lovrenović, Facebook, 19. studenog 2016. godine

Danas sam površno prelistala novine, ali mi je za oko "zapeo" članak o ženskim prijateljstvima. Prilično racionalno napisan, sadržavao je i statistiku; koliko dugo traju ženska prijateljstva i zašto najčešće pucaju. Kao da je to pucanje najnormalnije. Istina je da je u današnjem društvu površno vezivanje kao i bježanje od (dubljeg) kontakta učestala pojava.

A ironija u svemu tome je što mi žene vapimo i čeznemo iz dubine duše za podrškom baš te iste ženske energije, za svojim ženskim "plemenom", za očima koje će nas prihvatiti čak i kad znaju da nismo u pravu, za rukama koje će nas uhvatiti dok im se bacamo u zagrljaj nakon što se neko vrijeme nismo vidjele.I mnoge minute provedene u tišini ponekad djeluju tako iscjeljujuće.

I malo se danas govori i piše o snazi ženske podrške, o našoj potrebi da budemo u kontatktu same sa sobom, ali i s drugom ženskom energijom.

Malo se čita, malo se piše o potrebi da budemo dobrodošle i prihvaćene, da imamo svoje žensko "pleme", gdje rane zarastaju brže, gdje se slavi nešto glasnije, gdje je snaga jača, a kreativnost stvara i nailazi na plodno tlo. Da. Snaga ženske podrške. Posvećeno svim sestrama u duši.

„Kako sa sama otkrivala put svoje ženstvenosti i senzualnosti, istovremeno sam bila i fascinirana i inspirirana da budem voditeljica radionica, pišem blog, da u svom individualnom radu ponudim svoje znanje i iskustvo te da se i dalje razvijam kao terapeut.“

AUTHENTICA BY SONJA

INDIVIDUALAN RAD & SAVJETOVANJE

leptirIako se u današnje vrijeme sve više ljudi odlučuje za individualni rad tj. savjetovanje, priznati sami sebi da nam je potreban pomoć ponekad je izrazito teško. Prevladava mišljenje da smo slabi i nesposobni ako tražimo pomoć, da moramo biti sposobni sa svime se sami nositi. Moje mišljenje je da velika snaga leži u onome tko potraži pomoć, jer to znači da je proces iscjeljenja već pokrenut.

Iz kojih se razloga odlučujemo potražiti pomoć, pokrenuti se?

Nekada zapadnemo u rutinu i sivilo života: posao – kuća. Život prestaje imati boje i mirise, a sve više je razočaranja i gorčine. Nekada trebamo donijeti važne odluke (novi posao, rastava, selidba, odvikavanje od ovisnosti) i trebamo podršku kroz taj proces. Ponekad izgubimo voljene i drage osobe i tugujemo, a ponekad se suočavamo s depresijom, fobijama ili napadima panike. Ponekad želimo rasti kroz dublji kontakt sa sobom i svijetom oko sebe, osjećamo da nedostaje „karika u lancu“. Drugim riječima – nema pravila kada neki pojedinac želi doći na individualno savjetovanje. Svaka osoba nosi svoju osobnu priču.

No jedno je sigurno – savjetovanje kroz stručnu podršku i vođenje od strane terapeuta, prostor je za samoistraživanje na svim razinama.

  • Koji su to osjećaji koji su me doveli na ovo mjesto?
  • Kakav život i odnose želim graditi, stvarati?
  • Gdje osjećam napetost u tijelu i koje bolesti moje tijelo (p)održava?
  • Vjerujem li u život, u ljude i u proces samoiscjeljenja?

Samoistraživanje kao proces ima i svoj cilj, a to je osvještavanje onih dijelova sebe kojih smo se davno odrekli i potisnuli ih u prostor nesvjesnog.

Što osvještavamo kroz individualni rad s integrativnim terapeutom?

  • Stavove i uvjerenja o životu koje smo stekli još u djetinjstvu, te način na koji ih nosimo kroz život.
  • Potisnute potrebe te otvaramo prostor u svakodnevnom životu kako bi ih naučili izražavati i zadovoljavati.
  • Kako uvjerenja koje nosim utječu na moje tijelo te kako kroz pokret i disanje mogu osloboditi tijelo, pokrenuti emocije i osloboditi protok životne energije u tijelu.
  • Vjerujem li u život, u ljude i u proces samoiscjeljenja?

Jednom kad je prođemo kroz iskustvo prisutnosti i ispunjenosti u tijelu, počinjemo otvarati vrata kvalitetnijem i ispunjenijem životu, a to je ono za čime svi težimo.

Bit će mi drago upoznati Te i pomoći kroz savjetovanje.

SONJA LOVRENOVIĆ, integrativni terapeut, sonja.lovrenovic@gmail.com, 0917699620